A dor lombar  é uma das queixas mais comuns relacionadas à dor na coluna . Ela pode surgir por má postura, sedentarismo, sobrecarga física, estresse ou movimentos repetitivos. Quando não tratada corretamente, a dor tende a se tornar recorrente, limitando atividades simples do dia a dia. Felizmente, existem métodos eficazes para tratar a dor na coluna  e reduzir as dores na coluna  de forma segura e duradoura. O alívio da dor lombar depende da combinação correta entre moviment

A dor lombar pode aparecer de repente: ao levantar da cama, depois de um dia sentado ou até em momentos de descanso. O desconforto...

Acredito que se você está lendo isso, provavelmente sente algum incômodo ou dor na lombar - aquela dor chata, que arde ou queima, que às...

O Pilates tem sido cada vez mais pesquisado, relacionando-o a vários tipos de  patologias, inclusive nas dores nas costas. Devido a isso...

A dor na lombar é uma das queixas mais frequentes entre adultos, inclusive essa queixa tem se estendido entre os mais jovens também, e...