Quando o Pilates não é indicado?
- vitalityespacosaud
- 26 de jun.
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O Pilates tem sido cada vez mais pesquisado, relacionando-o a vários tipos de patologias, inclusive nas dores nas costas. Devido a isso os seus benefícios vêm sendo comprovados cientificamente de forma mais abrangente. O Pilates tem uma gama de exercícios muito grande, sempre baseado nos movimentos do corpo com objetivo de gerar força, flexibilidade e equilíbrio nas estruturas,principalmente no centro de força do corpo, além de associar muito a respiração. Por se tratar de uma técnica de baixo impacto e que se adequa à necessidade corporal do praticante, dificilmente é contra indicada, a não ser que o mesmo tenha impossibilidade de fazer qualquer outro tipo de exercícios, ou seja, que seja indicado o repouso. Por isso existe Pilates para idosos, Pilates para gestantes, Pilates para crianças, Pilates para mulheres 40 mais, Pilates para cardíacos, Pilates para hipertensos, Pilates para diabéticos, Pilates para deficientes físicos e visuais, Pilates oncológico, não pelo fato de que exista um Pilates diferente para cada modalidade, mas o profissional deve conhecer as particularidades da técnica e de cada situação em específico. Assim como na avaliação conhecer a particularidade de cada indivíduo, para poder ministrar o Pilates clinico ou terapêutico com exatidão para aquela situação e aquele corpo. Afinal, um diagnóstico de hérnia de disco, por exemplo, não diz muito sobre uma pessoa e como ela se sente e está. Por isso é importante ter a assistência de um profissional capacitado. Dessa forma e com o protocolo único de atendimento diário, personalizado, humanizado e monitorado, trabalhamos aqui no Studio de Pilates Vitality Espaço Saúde com essa experiência profissional de mais de 8 anos de atuação, ajudando mais de 600 pacientes com dor na lombar a não deixar de aproveitar nenhum momento da sua vida, por conta de dores e limitações.
Contudo o Pilates para dor na lombar pode ser seu maior aliado ou seu pior inimigo se feito na hora e de forma errada. Quer saber se é o momento certo para você? Entre em contato conosco através do número (21) 99413-8452 ou agende sua visita no nosso Studio de Pilates e Fisioterapia em Duque de Caxias - RJ, que fica localizado na R. Silva Jardim, 390 - Sala 101, no bairro Vila São Luís.
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